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太极文化
太极文化 主贴:99 | 回贴:441
武功县太极拳协会会员互动专区!太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。
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勤操尺,足用功,度百岁不难_太极尺内功的健身功效太极棒尺内功是中国特有的运动方式,他可在同一时间内综合的完成神经、呼吸、血液、经络、内分泌、肌肉、骨髓...
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太极拳上中下三盘的基本规律上盘:头顶至项部为上盘,包括眼、耳、鼻、口、舌、齿、下颚面部等部位。上盘是领着全身运动的机构,分别介绍如下:项:头顶正中的百...
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太极拳流派介绍陈氏太极拳陈式太极拳发源于河南温县陈家沟,相传为陈氏第九世陈王庭所创,是最古老的太极拳种之一,后来的杨式太极拳等均蜕变于次。陈式太极拳以...
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太极尺,又名太极棒,太极柔术等,它历史悠久,是我国古代医疗保健方法之一,集内气、缠丝内功和养生内功于一体,分别以缠、拧、圈、绞、卷、颤等多种组合手法、...
07-19
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理解太极拳《20要》终生受益1、心专:习练太极拳要高度专心入静用意,必须全神贯注,意念要灌到周身各个部位,乃至贯注至U中指指肚。2、松柔:太极拳技击最...
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浅谈传统太极拳基本功太极拳的基本功是人们从事太极拳运动所表现出来的基本活动能力,是力量、速度、柔韧、灵敏、耐力、协调能力等身体素质的综合反映。太极拳基...
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推手大捋...
推手大捋
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上步七星式...
上步七星式
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练与学...
练与学
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陈氏太极拳演练教与学...
陈氏太极拳演练教与学
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推手侧发...
推手侧发
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推手翻拿...
推手翻拿
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双推掌...
双推掌
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护心拳式...
护心拳式
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习练传统陈氏太极拳感悟杨智高2012.04.05中国的太极拳始于明末清初,为河南温县陈家沟人陈王廷所创编。陈王廷(1600—1680),文武兼备,他参...
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中国的太极拳始于明末清初,为河南温县陈家沟人陈王廷所创编。陈王廷(1600—1680),文武兼备,他参阅了明代戚继光(1528—1587)军事专著《纪...
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健身这个字眼对于学太极拳的人们比较明感。那么怎样去学才能受益快、效果好呢?习练太极拳要尊重自然法则循序渐进,在练好基本功的基础上再去学拳。如果上来就学...
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她得益于太极王淑贤大姐是我老年大学的同学,我三楼她二楼又是好友。那些年做到了精心照顾生前因劳成疾的老伴还做得一手好饭菜,一家人在她的操劳下生活的和睦幸...
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杨智高老师广东中山太极二路拳(视频)...
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